Spring navigation over
Indlæser Begivenheder
  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

tirsdag 1. okt, 17.00-18.00
Sct. Matthæus Kirke

Ro på – mindfulness for børn (10-13 år)

Styrk dit barns selvværd og indre ro med mindfulness. I en hektisk hverdag fyldt med til- og fravalg kan mange børn føle sig urolige, frustrerede, angste eller pressede. Med Ro på – mindfulness for børn får dit barn et fritidstilbud, der giver dem et trygt og skærmfrit rum, hvor de – gennem leg – træner de dele af hjernen giver ro og balance.

Vi har hold udvalgte tirsdage kl. 16 for 6-9-årige og kl. 17 for 10-13-årige. Det koster ikke noget at være med. Kom endelig, hvis det måske lyder som noget for dig. Du behøver ikke komme i kirken i forvejen.

Alle på holdet får mulighed for at blive set og hørt i de forskellige øvelser, men man er aldrig tvunget til at sige noget.

Mindfulness lærer dig metoder og teknikker gennem leg, som du kan bruge til at opbygge sunde, gode tankemønstre i en ung alder – og som du kan tage med dig og bruge resten af livet.

Sådan foregår det
Linnéa Villen (mindfulness-mentor) og præst Barbara Potapenko Jensen guider igennem opmærksomhedsøvelser, meditation og fantasirejser, og der er også en fortælling, lystænding og fælles bøn. Øvelserne er forskellige fra gang til gang men har altid til hensigt at skærpe børnenes sanser og opmærksomhed.

De voksne kan tage en kop kaffe eller te imens, hvis de har lyst til det.

Alle er velkommen men kræver tilmelding
Vi er små hold på max otte børn, og derfor har vi brug for, at du tilmelder dig (nederst på denne side). Du tilmelder dig kun én tirsdag ad gangen og behøver derfor ikke knytte dig til et forløb, men du er meget velkommen til at komme igen.

Om os
Linnéa Villen er uddannet mindfulness-mentor for børn hos Mindfulsoul.dk ved Conny Hjarsø. Desuden er hun professionel musiker og lever af at spille koncerter.Barbara Potapenko Jensen er præst i Sct. Matthæus Kirke.

Detaljer

Dato:
1. oktober 2024

Tidspunkt:
17:00 – 18:00

Sted

Sct. Matthæus Kirke
Matthæusgade 31
1666
København V

Medvirkende

Barbara Potapenko Jensen

Måske er du også interesseret i ...

Kvinde holder baby

TIR 3/12
Babysalmesang kl. 10, 11 og 12

Sct. Matthæus Kirke, 10:00‑13:00

Ro på - Mindfulness for børn, Sct. Matthæus

TIR 3/12
Ro på – mindfulness for børn (6-13 år)

Sct. Matthæus Kirke, 16:00‑17:00

TOR 5/12
Stillevandring i de tidlige morgentimer

Sct. Matthæus Kirke, 6:00‑7:00

Kvinde holder baby

TIR 10/12
Babysalmesang kl. 10, 11 og 12

Sct. Matthæus Kirke, 10:00‑13:00

Kvinde holder baby

TIR 17/12
Babysalmesang kl. 12

Sct. Matthæus Kirke, 12:00‑13:00

lør 21/12
Stillevandring ved vintersolhverv

Sct. Matthæus Kirke, 6:00‑7:00

TOR 2/1
Stillevandring i de tidlige morgentimer

Sct. Matthæus Kirke, 6:00‑7:00

ons 15/1
MindfulnessGudstjeneste NY SÆSON

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 20/1
Yoga NY SÆSON

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

ons 22/1
MindfulnessGudstjeneste

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 27/1
Yoga

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

ons 29/1
MindfulnessGudstjeneste

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

TOR 30/1
Urban Silent Retreat

Sct. Matthæus Kirke, 10:00‑15:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 3/2
Yoga

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

ons 5/2
MindfulnessGudstjeneste

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

TOR 6/2
Stillevandring i de tidlige morgentimer

Sct. Matthæus Kirke, 6:00‑7:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 10/2
Yoga

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

ons 12/2
MindfulnessGudstjeneste

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 17/2
Yoga

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

ons 19/2
MindfulnessGudstjeneste

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 24/2
Yoga

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

ons 26/2
MindfulnessGudstjeneste

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

TOR 27/2
Urban Silent Retreat

Sct. Matthæus Kirke, 10:00‑15:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 3/3
Yoga

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

ons 5/3
MindfulnessGudstjeneste

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 10/3
Yoga

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

ons 12/3
MindfulnessGudstjeneste

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 17/3
Yoga

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

ons 19/3
MindfulnessGudstjeneste

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

Gudstjenester

fre 6/12
Hildegard-meditation

Enghave Kirke, 19:00‑20:00

Døbefont i Sct. Matthæus Kirke

søn 8/12
Gudstjeneste anden søndag i advent

Sct. Matthæus Kirke, 10:00‑11:00

søn 8/12
Gudstjeneste anden søndag i advent

Apostelkirken, 10:30‑11:45

Lamper, detalje, interiør i Enghave Kirke

søn 8/12
Gudstjeneste anden søndag i advent

Enghave Kirke, 11:00‑12:00

ons 11/12
Babysalmesang

Kristkirken, 11:00‑12:00

Døbefont i Sct. Matthæus Kirke

søn 15/12
Gudstjeneste tredje søndag i advent

Sct. Matthæus Kirke, 10:00‑11:00

Kvinde holder baby

TIR 17/12
Babysalmesang kl. 12

Sct. Matthæus Kirke, 12:00‑13:00

Portræt af Ramona Macho

TIR 17/12
Ramona og Ungdomskoret

Enghave Kirke, 17:30‑18:30

Døbefont i Sct. Matthæus Kirke

søn 22/12
Gudstjeneste fjerde søndag i advent

Sct. Matthæus Kirke, 10:00‑11:00

Juletræ med pynt

TIR 24/12
Julegudstjeneste for børn

Kristkirken, 11:00‑12:00

Pynt og lys på juletræ

TIR 24/12
Julegudstjeneste for børn

Apostelkirken, 11:00‑12:00

TIR 24/12
Julegudstjeneste

Eliaskirken, 11:00‑12:00

Juletræ med levende lys

TIR 24/12
Julegudstjeneste

Apostelkirken, 14:00‑15:00

Juleudsmykning på Kristkirken

TIR 24/12
Julegudstjeneste

Kristkirken, 14:00‑15:00

Highlights

ons 4/12
Endelig jul igen

Sct. Matthæus Kirke, 20:00‑21:30

Ikon

lør 7/12
Adventsretræte

Apostelkirken, 10:00‑17:00

Glasmosaik

fre 13/12
Kammerkoret i lysets vold

Enghave Kirke, 19:00‑20:00

Luciaoptog, piger i hvidt med lys på gade på Vesterbro

søn 15/12
Nattens længste luciaoptog

Mariakirken, 17:00‑18:30

lør 21/12
Stillevandring ved vintersolhverv

Sct. Matthæus Kirke, 6:00‑7:00

Middagsdækket bord i uKirke

TIR 24/12
Juleaften i uKirke

uKirke, 17:00‑22:00

Billede fra Sydhavnstippen, København - solen bryder frem af skyerne over vandet

ons 1/1
Pilgrimsvandring nytårsdag

Apostelkirken, 11:30‑16:00

Portræt af Maria Kynne

søn 19/1
Jazzkoncert – Åndelige sange

Kristkirken, 15:00‑16:00

Kvinde sidder foroverbøjet i yogastilling

man 20/1
Yoga NY SÆSON

Sct. Matthæus Kirke, 17:00‑18:00

TOR 30/1
Urban Silent Retreat

Sct. Matthæus Kirke, 10:00‑15:00