Stressfri i gårdhaven

Naturliv er godt for sjælen

Stressfri er et gratis tilbud til dig, der er ramt af stress, stressrelateret angst eller depression – og til dig, der gerne vil forebygge stress.

Når du er stressramt, er dit nervesystem i alarmberedskab – tankerne ræser af sted, og det kan være svært at være til stede i nuet. I Apostelkirkens gårdhave får vi jord under neglene, og tankerne falder til ro. Vi dyrker grøntsager og blomster og mediterer – sammen skaber vi et helende nærvær.

Onsdage kl. 13-16

Kl. 13-15: Vi dyrker naturen i gårdhaven
Kl. 15-16: Guidet meditation i kirken

Du kan deltage i det, du har lyst til, og evt. bare kigge forbi og få en kop kaffe. Der er ingen krav, og du behøver ikke tilmelde dig. Vi holder Stressfri hele året men med pauser omkring højtider og sommerferien.

For alle – uanset tro

Du behøver ikke være kristen eller troende for at deltage. Stressfri i gårdhaven er et tilbud til alle, der er ramt af stress og har brug for et frirum. Du finder Stressfri i Apostelkirkens gårdhave, Saxogade 13 på Vesterbro.