Stressfri i gårdhaven – i Frederiksberg Have

Stressfri tager på udflugt til Frederiksberg Have. Her vil være naturvandring og picnic på tæpper med kaffe/te, frugt og snacks. Det er altid muligt at sidde på et stille-tæppe, så du behøver ikke være i dialog.

Vi mødes ved hovedindgangen kl. 13 (krydset mellem Frederiksberg Allé og Pile Allé).

Du behøver ikke tilmelde dig.

Stressfri er et gratis tilbud til dig, der er ramt af stress, stressrelateret angst eller depression – og til dig, der gerne vil forebygge stress.

Onsdage kl. 13-15 dyrker vi grøntsager og blomster.

Naturliv er godt for sjælen
Når du er stressramt, er dit nervesystem i alarmberedskab – tankerne ræser af sted, og det kan være svært at være til stede i nuet. I Apostelkirkens gårdhave får vi jord under neglene, og tankerne falder til ro.

Sådan foregår det
Vi dyrker naturen i gårdhaven. Du kan deltage i det, du har lyst til, eller evt. bare kigge forbi og få en kop kaffe. Der er ingen krav, og du behøver ikke tilmelde dig.

Natur, ånd og hverdag – meditationer og nærværsøvelser
Efter Stressfri i gårdhaven er du velkommen til at deltage i arrangementet Natur, ånd og hverdag – en time med Eva Green Meinel i Apostelkirkens stille rum, hvor du med guidede meditationer vil blive ledt mod et nærvær i øjeblikket. Det er onsdage kl. 15-16. Læs mere.

For alle – uanset tro
Du behøver ikke være kristen eller troende for at deltage. Stressfri i gårdhaven er et tilbud til alle, der er ramt af stress og har brug for et frirum.

Eva Green Meinel står for arrangementet.